bongdalu 4

Các tư thế vặn người có thể đặc biệt tốt cho chứng đau cổ và vai. Vì chúng vừa giúp giải phóng các cơ vừa có thể sắp xếp lại các đốt sống. Có rất nhiều tư thế vặn người nhưng một tư thế tốt để bắt đầu là Sukhasana Parivrtti hay Easy Seated Twist.

Theo: Marieclaire, Instagram NV

Trang phục của cô nàng lấy cảm hứng BST Xuân - Hè 2024 từ nhà mốt với cảm hứng những ngôi nhà biệt thự và khu vườn hiện đại Charles de Noailles và Marie-Laure de Noailles.

Website: wyndhamgardenphuquoc.com

“Chúng em mong “tuổi nhỏ làm việc nhỏ”, sức lực thanh niên sinh viên ngày hôm nay có thể nhỏ, nhưng giá trị chúng em xây dựng sẽ được lan tỏa đến mọi ngóc ngách Nhật Bản, đến mọi trái tim người con xa xứ”, chị Uyên chia sẻ với Thanh Niên.

Xóm tôi thuộc diện xóa đói giảm nghèo của xã, vậy nên nhà tôi cũng không ngoại lệ, thỉnh thoảng mẹ vẫn hay nhắc lại chuyện cũ và kể rằng ngày xưa nhà tôi cũng khá giả lắm, chắc vì là khá giả không khá thật nên nhà tôi mới nghèo rớt mồng tơi như vậy.